每个人的内心都有一定的惰性心理,但有些人根本不知道自己的懒惰,每天浑浑噩噩的,不想付出,就想着天上掉馅饼,总是充满了幻想,那么如何克服懒惰的心理呢。

怎样克服懒惰的坏习惯

1、微笑乐观的面对生活:

懒惰的人一般都比较自卑,总是比较失落,对生活事业没有信心,所以学会微笑,保持乐观的心态是克服懒惰的第一步。每天起来,告诉自己要微笑。

2、学会鼓励肯定自己:

自我否定的多了,就变得懒惰了,认为自己做什么都不行,干脆不做了,开始了混天度日,所以要学会自我安慰,自我鼓励,敢于面对挫折,学会肯定自己,我做得也不错,我会做好的,要有积极的想法。

3、做一些简单易成功的事:

学会做一些难度较小,比较容易成功的事情,给自己树立信心,不要想着我要做大事情,越难的事情我越要做,那是给自己找别扭,失败的多了自然就感觉自己不行了,就变懒了。

4、管住自己的嘴控制体重:

懒惰的人有些是因为自身的条件导致的,比如体重,肥胖,好吃懒做就这样来的,喜欢吃,不想动,那么胖的身躯一动就是大汗淋漓,不懒才怪呢?

5、坚持锻炼运动保持健康身体:

勤快是锻炼出来的,告诉自己要想有一个好的身体必须克服懒惰,坚持每天早起,进行锻炼,这是对自己负责,也是对家人负责。

6、敢于吃苦,敢于解决困难:

懒惰的人一是没有信心,二是怕吃苦,三是怕困难,懒人还喜欢偷换词语把懒说成自己心宽,看的开,自欺欺人,所以克服懒惰要转变思想认识,敢于吃苦,不怕困难。

7、树立目标为之努力:

懒惰的人一般没有生活或事业的目标,每天都是得过且过的,不知道为了什么而活着,为了什么而工作,没有了理想,所以就没有了动力,不想拼搏努力,改变克服懒惰就要树立远大的目标和理想。

如何克服自己的懒惰

首先心里要有克服懒惰的信念。如果自己都没有这种念头,何谈去克服,更不用说成功之类的。接着制定一个周密的计划。不能太松懈,也不能太紧,松懈起不到作用,太紧容易打击自信心。找一个志同道合的人。相互监督,人无完人,总有松懈的时候,这需要相互勉励,互相警醒。

找一个比你强的对手。不要恨对手,反而要感激他,是他让你变得更加的勤奋,对手往往比你朋友更容易激励你。每天睡觉的时候都自我反省。充分的认识到自己的不足,并且每天都尝试去改变,不求多,只求都有改变。不给自己的懒惰找理由。要知道不懒堕的理由只有一个,而懒惰的理由却有千百种。